Zezz Gezondheidsdagboek

Vul je klachten in voor meer inzicht en betere zorg

16,99

Ontvang een e-mail zodra dit product weer op voorraad is

  • Gratis bezorging vanaf 30,- (NL)
  • Gratis stickervel (36 stickers!) bij je bestelling
  • 30 dagen bedenktijd: niet goed = geld terug
  • Betaal zoals je wilt: vooraf of achteraf
  • Meer dan 100.000 tevreden klanten
Invulboekjes.nl

Highlights van Zezz Gezondheidsdagboek

  • Geschikt om 8 wekenlang per dag het afslanktraject bij te houden
  • Per dag gemakkelijk je maaltijden noteren
  • Na iedere week een weegmoment
  • Start gewicht en streef gewicht met motivatie
Invulboekjes.nl
  • Vóór 23.00 uur besteld, morgen in huis*
  • Gratis bezorging vanaf 30,- (NL)
  • Gratis stickervel bij je bestelling
  • 30 dagen bedenktijd

Zezz Gezondheidsdagboek

Hoe vaak heb ik hoofdpijn? Hoeveel dagen per week slaap ik minder dan acht uur? Hoe lang voel ik me al somber? Met het Gezondheidsdagboek krijg je heel eenvoudig meer inzicht in je gezondheid. Door elke dag in een paar minuten tijd in te vullen waar je last van hebt, kun je je klachten gericht aanpakken en voel je je beter. Wil je gezonder leven? Het Gezondheidsdagboek is de eerste stap!

‘Artsen hebben vaak maar 10 minuten de tijd, het boekje kan ervoor zorgen dat je niets vergeet te vertellen.’ – Arnoud (huidkanker)

Gezondheidsdagboek: met meer inzicht naar een gezonder leven
In het Gezondheidsdagboek kun je per dag verschillende gegevens noteren. Hoeveel je slaapt, eet, drinkt of beweegt bijvoorbeeld. Of hoeveel pijn je hebt, hoe moe je bent hoe je stemming is. Als je dat een tijdje doet, ontdek je verbanden tussen de verschillende klachten. Bijvoorbeeld: elke keer als ik een bepaald voedingsmiddel eet, krijg ik buikpijn. Of: ik heb meer hoofdpijn op dagen dat ik te kort heb geslapen. Of: als ik slecht slaap voel ik me somber. Zo zie je meteen wat je kunt doen om je beter te voelen. En je kunt ook samen met bijvoorbeeld de huisarts, praktijkondersteuner of (wijk)verpleegkundige kijken hoe je je klachten kunt aanpakken. Zo simpel kan het zijn. In een paar minuten per dag krijg je meer inzicht in je gezondheidspatroon en kun je fijner en gezonder leven.

Het Gezondheidsdagboek telt 192 pagina’s waarmee je 3 maanden je gegevens kunt bijhouden. Daarnaast is er ruimte voor je medische gegevens en kun je metingen (gewicht, hartslag en bloeddruk) noteren. Het boek heeft makkelijk schrijfbaar papier en is voorzien van een oranje leeslint

‘Dit boekje kwam toevallig op een heel nuttig moment: een oncoloogconsult! Blijven mijn klachten stabiel of verergeren ze of verbeteren ze zelfs? Het is niet alleen goed voor mijn eigen inzicht, maar ook ter onderbouwing naar zorgverleners.’
Karin (borstkanker)

Specificaties

Aantal pagina's

70

Bindwijze

Softcover

Taal

Nederlands

Kleur

Groen

Invulboekjes.nl

2 beoordelingen voor Zezz Gezondheidsdagboek

5.00 / 5.0

100% van onze klanten beveelt dit product aan.

5 sterren

2 boordelingen

4 sterren

0 boordelingen

3 sterren

0 boordelingen

2 sterren

0 boordelingen

1 ster

0 boordelingen

Schrijf een review

  • Formaat
  • Gewicht
  • Kwaliteit
  • Illustraties

2 beoordelingen voor Zezz Gezondheidsdagboek

5,0
Gebaseerd op 2 beoordelingen
5 sterren
100
100%
4 sterren
0%
3 sterren
0%
2 sterren
0%
1 ster
0%
    • Door: Dieke
    • Geplaatst op: 19-04-2022
    • 5 / 5.0

    Beveelt dit product aan.

    Dieke (geverifieerde eigenaar)

    Een boekje om altijd bij je te hebben. Ik heb er een elastiek omheen gedaan met een pen en het lukt voor het eerst mijn klachten goed bij te houden. Fijn om te doen door de vragen die er in staan en niet enkel gefocust op pijn en ongemak. Voelt ook prettig aan. Mooi formaat.

    (0) (0)
    • Door: Janine
    • Geplaatst op: 04-10-2021
    • 5 / 5.0

    Beveelt dit product aan.

    Janine (geverifieerde eigenaar)

    Eindelijk een boekje wat je graag in wil vullen, niet alleen voor leuke zaken maar ook om gezondheidsklachten te kunnen monitoren. Je kunt het kort houden of in verschillende vakjes je verhaal kwijt. Mooi stevig papier ook.

    (0) (0)

Enkel ingelogde klanten die dit product gekocht hebben, kunnen een beoordeling schrijven.

Annuleer

Verzending & Retour

Verzending

De verwachte levertijd is 1 werkdag, bekijk de actuele levertijd melding bij de gele “In winkelmand” knop. De bestelling wordt op het aangegeven thuis- of werkadres bezorgd door PostNL of DHL.

Ruilen & retourneren

Wil je een artikel ruilen? Stuur het artikel retour en plaats een nieuwe bestelling. Wil je een artikel retourneren? Dit kan binnen de zichttermijn van 30 dagen.

Afgebeelde accessoires

Alle artikelen worden zonder eventueel afgebeelde accessoires geleverd, zoals bijvoorbeeld stickervellen of washi tape etc. Indien er wél accessoires worden meegeleverd met het product, dan is dit uitdrukkelijk vermeld in de productomschrijving.

Veilig en vertrouwd

Invulboekjes.nl wordt actief gecontroleerd én is gecertificeerd door de onafhankelijk partij: Stichting WebwinkelKeur. Zo doen we er alles aan zodat jij veilig kunt shoppen.
webwinkelkeur logo

Handige accessoires

Wenskaarten

Bekijk alle Wenskaarten

Stickers

Bekijk alle Stickers

Fotoplakkers

Bekijk alle Fotoplakkers

Washi tape 'Kleine witte stipjes' - Zwart wit - invulboekjes.nl

Washi tape

Bekijk alle Washi tape

Studio Ins & Outs Fancy achtergronden - Paper pack #1 - voorkant - invulboekjes.nl

Design papier

Bekijk alle Design papier

Winkeltjevananne Boek elastiek met penlus - invulboekjes (2)

Boek elastiek

Bekijk alle Boek elastiek

Figuurponsen

Bekijk alle Figuurponsen

Figuurscharen

Bekijk alle Figuurscharen