Fyllbooks Afslankdagboek

Aan de slag met de overtollige kilo's (voor 12 weken)

14,95

  • Gratis bezorging vanaf 30,- (NL)
  • Betaal zoals je wilt: vooraf of achteraf
  • 30 dagen niet goed, geld terug
  • Klantbeoordeling 9.3/10

Grote of zakelijke bestelling?

Invulboekjes.nl

Highlights van Fyllbooks Afslankdagboek

  • Geschikt om 12 wekenlang per dag het afslanktraject bij te houden
  • Per dag gemakkelijk je porties eten noteren
  • Na iedere week een weegmoment
  • Resultaat na 12 weken bekijken en vergelijken met de start
  • Na de 12 weken is er ruimte om al je positieve en trotse momenten uit het afgelopen traject op te schrijven
  • Goede prijs-kwaliteitsverhouding!
Invulboekjes.nl
  • Vóór 23.00 uur besteld, morgen in huis*
  • Gratis bezorging vanaf 30,- (NL)
  • Betaal zoals je wilt: vooraf of achteraf
  • 30 dagen bedenktijd

Fyllbooks Afslankdagboek

Wil je een paar kilo’s kwijt of gewoon graag bijhouden en focus houden voor een gezonde levensstijl dan kan dat erg handig en leuk met dit afslankdagboekje!

In het afslankdagboek van Fyllbooks kun je gedurende 12 weken lang je leefstijl bijhouden. Als je een paar kilo’s kwijt wilt of wilt bijhouden hoe je voedings- en beweegpatroon is, is dit invulboek een handig hulpmiddel. Verder is bewezen dat als je je voeding bijhoudt je meer bewust wordt van wat je allemaal eet en je er zo sneller en structureler aan kunt werken. Je kunt per dag bijhouden wat je eet en drinkt, hoe je je voelt en hoeveel je hebt bewogen. Verder kun je doelen en subdoelen bepalen en je motivatie opschrijven. Zo ben je bewust bezig en kun je ook leren van je goede punten of dingen die beter kunnen.

Voorin het afslankdagboek kun je je doelen en motivaties opschrijven zodat je weet waarvoor je het doet. Wanneer je deze dingen in je achterhoofd houdt ben je meer gemotiveerd om vol te houden en je best te doen. Verder vul je je waarden in bij aanvang zoals je gewicht, armomtrek, taille, buikomtrek en kledingmaat. Ook kun je hier een foto van jezelf plaatsen. Daarna begint het invullen van het dagboek. Per dag kun je invullen wat je allemaal hebt gegeten en gedronken of juist gaat eten of drinken. Ook kun je aangeven hoeveel uur je hebt geslapen, welke beweging je hebt gehad en hoe je je die dag voelt. Het boekje is geschikt om deze onderdelen 12 weken lang, elke dag in te vullen. Tussendoor zijn na elke week weegmomenten toegevoegd. Hier kun je je gewicht invullen en of en hoeveel je bent afgevallen. Verder kun je terugkijken op de week en kun je noteren wat er beter kan of juist heel goed ging. Achterin het boekje kun je na 12 weken zien wat je vooruitgang is geweest omdat je weer dezelfde dingen in moet vullen als in het begin van het boekje. Hierna kun je terugblikken op de periode door dingen op te schrijven waar je trots op bent of waar je een positief gevoel over hebt

Specificaties

Formaat

A5 (21 x 14,8 cm)

Aantal pagina's

104

Bindwijze

Ringband, Softcover

Taal

Nederlands

Kleur

Zwart / wit

Afmetingen

H: cm x B: 21cm x L: 14.8cm

Artikelnummer

FLB0002

Invulboekjes.nl

148 beoordelingen voor Fyllbooks Afslankdagboek

4.79 / 5.0

100% van onze klanten beveelt dit product aan.

5 sterren

119 boordelingen

4 sterren

27 boordelingen

3 sterren

2 boordelingen

2 sterren

0 boordelingen

1 ster

0 boordelingen

  • Formaat
  • Gewicht
  • Kwaliteit
  • Illustraties

148 beoordelingen voor Fyllbooks Afslankdagboek

4,8
Gebaseerd op 148 beoordelingen
    • Door: Leonie
    • Geplaatst op: 02-12-2022
    • 5 / 5.0

    Beveelt dit product aan.

    Leonie (geverifieerde eigenaar)

    Fijn boekje om meer inzicht te krijgen in je eetpatroon. Geen calorieën tellen. Ook slaap en beweging noteer je.

    (0) (0)
    • Door: Jeanette
    • Geplaatst op: 08-08-2022
    • 5 / 5.0

    Beveelt dit product aan.

    Jeanette (geverifieerde eigenaar)

    Mooi stevig boekje met voldoende schrijf ruimte

    (0) (0)

Enkel ingelogde klanten die dit product gekocht hebben, kunnen een beoordeling schrijven.

Annuleer

Verzending & Retour

Bezorging van je bestelling

De verwachte levertijd is 1 werkdag, bekijk de actuele levertijd melding bovenaan deze pagina bij het product. De bestelling wordt op jouw aangegeven thuis- of werkadres bezorgd door PostNL of DHL. Je kunt ook kiezen voor een DHL- of PostNL afhaalpunt in de buurt.

Ruilen & retourneren

Wil je een artikel ruilen? Stuur het artikel retour en plaats een nieuwe bestelling. Wil je een artikel retourneren? Dit kan binnen de verlengde zichttermijn van maar liefst 30 dagen.

Getoonde accessoires op afbeeldingen

Alle artikelen worden zonder eventueel afgebeelde accessoires geleverd, zoals bijvoorbeeld stickervellen, decoratie of washi tape etc. Indien er wél accessoires worden meegeleverd met het product, dan is dit uitdrukkelijk vermeld in de productomschrijving.

Veilig & vertrouwd winkelen

Invulboekjes.nl wordt actief gecontroleerd én is gecertificeerd door de onafhankelijk partij Stichting WebwinkelKeur. Zo doen we er alles aan zodat jij veilig kunt shoppen. Bekijk ons: keurmerk en klantreviews.
webwinkelkeur logo

Handige accessoires

Wenskaarten

Bekijk alle Wenskaarten

Stickers

Bekijk alle Stickers

Fotoplakkers

Bekijk alle Fotoplakkers

Washi tape

Bekijk alle Washi tape

Studio Ins & Outs Fancy achtergronden - Paper pack #1 - voorkant - invulboekjes.nl

Design papier

Bekijk alle Design papier

Boek elastiek

Bekijk alle Boek elastiek

Figuurponsen

Bekijk alle Figuurponsen

4027521523425 (8)

Figuurscharen

Bekijk alle Figuurscharen

Cover afslankdagboek Fyllbooks

Fyllbooks Afslankdagboek

14,95

Bestellen