Happlify your life

Happlify is een blije leidraad voor het vinden van een moment van klein geluk, het ontmoeilijken van een snel bestaan en het creëren van rustmomenten. Met dit praktische werkboek vind je binnen 52 weken op een relaxte manier uit hoe je voelsprieten kweekt voor het herontdekken van plezier, geluk en liefde. Je hervindt dingen die je misschien was kwijtgeraakt: geduld, vriendelijkheid, vertrouwen in een ander (of in jezelf), tevredenheid, zelfspot en humor. In het boek vindt je zelfs scratch & sniff pagina’s met heerlijke geuren!

Je bekijkt een jaar lang je vijf belangrijkste behoeften: overleven, zekerheid, sociaal contact, waardering en zelfrealisatie. Door de weken heen vorm je, met je eigen foto’s, quotes en lijstjes, jouw persoonlijke gebruiksaanwijzing voor geluk. Als je gezond bent kun je alles. Zorg voor jezelf en in de eerste plaats voor je lichaam en luister ernaar.

Mariko Naber is van origine ontwerper en conceptontwikkelaar. Vanuit haar branding- en e-commerce-ervaring schreef zij het populaire werkboek Sell your stuff online. Het strand, zen, skaten, surfen, natuur en feel good zijn terugkerende onderwerpen in alles wat Mariko doet. Zo creëerde ze Happlify om mensen te verbinden, te verassen en vooral… bij te maken.