Krúskes Afslankdagboek – Friestalig

Ga voor nóg meer structuur en ondersteuning met deze bijpassende accessoires:

15,95

» Stapelkorting: bestel 3 stuks of meer en ontvang 10% korting!
  • Gratis stickervel (44 stickers) bij je bestelling*
  • Gratis bezorging vanaf 30,-
  • 60 dagen bedenktijd: niet goed, geld terug garantie
  • Klantbeoordeling 9,3/10

Grote of zakelijke bestelling?

Invulboekjes.nl

Highlights van Krúskes Afslankdagboek – Friestalig

  • Geschikt om 12 weken lang per dag het afslanktraject bij te houden
  • Per dag gemakkelijk je porties eten noteren
  • Na iedere week een weegmoment
  • Helemaal in het Fries
  • Na de 12 weken is er ruimte om al je positieve en trotse momenten uit het afgelopen traject op te schrijven
Invulboekjes.nl
  • Vóór 23.30 uur besteld, morgen in huis*
  • Gratis bezorging vanaf 30,- (NL)
  • Gratis stickervel bij je bestelling*
  • Betaal zoals je wilt: vooraf of achteraf

Krúskes Afslankdagboek – Friestalig

Dit afslankdagboek is voorzien van een wire-o waardoor je hem gemakkelijk open kunt leggen. Het formaat van de planner is A5, zo kun je hem snel opbergen in de la of eenvoudig meenemen naar je werk, stageplek of school. Het ontwerp van het invulboekje is zwart/wit en de pagina’s zijn gemaakt van sterk mat papier waardoor het stevig en goed beschrijfbaar is. Het invulboekje bestaat uit 104 pagina’s, hiermee kun je 12 weken lang je leefstijl in bijhouden.

Voorin het afslankdagboek kun je je doelen en motivaties opschrijven zodat je weet waarvoor je het doet. Wanneer je deze dingen in je achterhoofd houdt ben je meer gemotiveerd om vol te houden en je best te doen. Verder vul je je waarden in bij aanvang zoals je gewicht, armomtrek, taille, buikomtrek en kledingmaat. Ook kun je hier een foto van jezelf plaatsen. Daarna begint het invullen van het dagboek. Per dag kun je invullen wat je allemaal hebt gegeten en gedronken of juist gaat eten of drinken. Ook kun je aangeven hoeveel uur je hebt geslapen, welke beweging je hebt gehad en hoe je je die dag voelt. Het boekje is geschikt om deze onderdelen 12 weken lang, elke dag in te vullen. Tussendoor zijn na elke week weegmomenten toegevoegd. Hier kun je je gewicht invullen en of en hoeveel je bent afgevallen. Verder kun je terugkijken op de week en kun je noteren wat er beter kan of juist heel goed ging. Achterin het boekje kun je na 12 weken zien wat je vooruitgang is geweest omdat je weer dezelfde dingen in moet vullen als in het begin van het boekje. Hierna kun je terugblikken op de periode door dingen op te schrijven waar je trots op bent of waar je een positief gevoel over hebt

Specificaties

Formaat

A5 (21 x 14.8 cm)

Kleur

Lichtgroen, Zwart/Wit

Taal

Nederlands

Type dagboek

Eetdagboek

Doelgroep

Kinderen, Volwassenen

Bindwijze

Ringband, Softcover

Thema

Kinderen, Volwassenen, Zwart/Wit

Aantal pagina's

104

Type product

Niet personaliseren

Afmetingen

L: 14.8cm x B: 21cm

Artikelnummer

KRINVA5FR08

Invulboekjes.nl

0 beoordelingen voor Krúskes Afslankdagboek – Friestalig

0 / 5.0

Reviews

Er zijn nog geen beoordelingen

Beoordeling toevoegen
Je moet ingelogd zijn om een beoordeling te plaatsen Login

Verzending & Retour

Bezorging van je bestelling

Bekijk de actuele levertijd melding bovenaan deze pagina bij het product. De bestelling wordt op jouw aangegeven thuis- of werkadres bezorgd door PostNL of DHL. Je kunt ook kiezen voor een DHL- of PostNL afhaalpunt in de buurt.

Ruilen & retourneren

Wil je een product ruilen? Stuur het product retour en plaats een nieuwe bestelling. Wil je een product retourneren? Dit kan binnen de verlengde zichttermijn van maar liefst 60 dagen.

Getoonde accessoires op afbeeldingen

Alle producten worden zonder eventueel afgebeelde accessoires geleverd, zoals bijvoorbeeld stickervellen, decoratie of washi tape etc. Als er wél accessoires worden meegeleverd met het product, dan is dit uitdrukkelijk vermeld in de productomschrijving.

Veilig & vertrouwd winkelen

Invulboekjes.nl wordt actief gecontroleerd én is gecertificeerd door de onafhankelijk partij Stichting WebwinkelKeur. Zo doen we er alles aan zodat jij veilig kunt shoppen. Bekijk ons: keurmerk en 14.000+ klantreviews.
webwinkelkeur logo

Krúskes Afslankdagboek – Friestalig

15,95